第七十七章 真是让人困扰的问题(2 / 2)

作人员,陆陆续续离开老特拉福德。

周阳跟随工作人员回到就近的酒店。

并没有接受采访,主要太累了,今天90分钟比赛踢完,全身肌肉酸疼。

曼彻斯特的一家高档酒店。

踢完比赛回来,已经是深夜十点。

刷卡进入自己的房间。

周阳二话不说趟到床上去。

累,累得半死,今天还是他没怎么做进攻的情况,都是在防守,结果踢完90分钟的比赛,还是累得肌肉发酸。

“这种状态果然还是不一样。”

“比赛跟训练还是不同,就只是这90分钟防守就让我放松下来感觉到肌肉胀痛。”

“要是直接一场比赛下来一直都在进攻都在横冲直撞,那过后还了得。”

周阳躺在床上放松自己。

今天他都是在中后场持球就护住想办法给出去,进攻的冲撞做得不多,可即使如此仍旧让他身体机能一阵不适。

肌肉酸疼,像以前普通身体素质下去没日没夜搬了几天砖头。

想了想,决定去泡个热水澡让肌肉活络一下再去睡觉,以前踢完比赛很累都会泡温水,不过自从这辈子体质变好后,就没出现过那么累的情况,直到今天。

进入浴室,打开温水。

周阳没想到的是,他进入浴缸泡了三十分钟左右后,竟然觉得身体肌肉血液有了一种特别舒畅的活动,血液流动彷佛加快了一样。

怎么回事?

周阳愣了下。

立刻想到了一种可能性。

“我的身体,长时间泡热水,可以迅速缓解这种肌肉的松弛。”

周阳心中欣喜,以前竟然没发现。

不过也难怪,他根本没累成这样过,也没泡过这种那么长的温水。

“按照今天踢曼联的90分钟强度,就我预计来看得三天才能恢复,如果做进攻的话,恐怕休息时间得超过四天,也就是说,要是踢的比赛强度太大,中间休息时间又间隔很少,我想要尽快恢复,就可以泡一段时间温水来让自己迅速恢复过来。”

周阳说着,低头一看,紧紧皱起了眉头,果然自己的身体,还遵循着科学依据。

自己的体质,舒筋活血时也比别人强,热水能让身体的血液和肌肉加快流动,以缩短90分钟比赛所带来的疲惫,不过与此同时,他也更强了,哎,真是令人困扰的问题。