记录中……

每次炒菜都腰疼，腰酸背痛脖子疼。

“去把地拖了，多拖几遍。”

天道几人来我家做客，却是反客为主，颐指气使的态度。

我没办法，只得去拖地。

之后，半小时，完成。

让我拖地拖了半小时，我怀疑她们故意整我。

“哎呦，我的腰。”我什么都没做，什么都没想，但还是拖地拖得腰疼。

腰椎酸疼。

上一章我没注意，直到消息发布。

没有直接屏蔽我，而是审核增删改查了什么。

我看了一遍，说实话，过去的事情我一秒就忘了，哪怕是上一章。

我都不知道是哪些地方被删除了。

不过无所谓，反正我都不在乎了。

错别字也懒得改。

有读者说我写的很流水账。

是，不用怀疑，就是流水账。

目前为止，我在意的只是修仙的进度。

不，精确点说就是筑基的进度。

只要不影响我计数，怎样都无所谓。

修仙，为什么修仙？

为了成为更优秀的自己。

我是这样认为的。

无论如何还是感谢编辑没直接屏蔽还是删减通过了吧。

其实我都无所谓，主要是被屏蔽的感觉太不爽了，仅此而已。

其实被屏蔽也没有很不爽，只是感觉章节不整齐了，总感觉好麻烦。

太过完美主义的强迫症就是这样。

我感觉一切都无所谓，而且最近明明修行已经很注意了，但还是腰疼无比。

别的，外界的一切我都不关心，我只关心，我的感冒什么时候能好，我的腰疼什么时候能好。

爱惜自己的身体，才不太容易感冒和腰疼。

我是这么想的。

没办法，我的身体太虚弱了，只是保护好自己就竭尽全力了，很难有闲心去管一些奇奇怪怪的事情，许多时候只是单纯的不爽，说了就忘了。

“说起来，最近扎马步，膝盖越来越疼了，真的没问题？”我问命运。

“我教你，你这样，这样，再这样，很好，这样蹲墙角就没事了。”命运手把手的教我。

结果我就蹲墙角了。

什么情况？！

不是，我为什么要蹲墙角？

这也是修行？

不是单纯的恶作剧吗？

算了，命运肯手把手的教我一定有她的道理。

我抱腿蹲在墙角。

感觉怪怪的。

可怜弱小又无助。

“寸拳。”命运刷着短视频，给我看：“这威力就很不错。”

寸拳，一种发力方式，一掌之内，短距离的爆发力。

我看了看，看他动作，大概学会了。

毕竟李杰的拳法就是碎骨掌接断骨拳，基本上是一掌击中对手的瞬间握掌为拳寸劲爆发再补一拳狠的，打个伤上加伤，防御会被破防，没防御就会被暴击。

实战中，碎骨掌可以是虚招也可以是实招，取决于是否用力。

虚招的话就是一掌扫摸接敌探中就进入攻击距离可以寸拳进攻了。

类似的，鞭手，我有招式，但没有威力，没威力就成了马大师了。

而鞭手的威力，就得是通背拳的练法。

然后，手刀，手刀劈砍和戳刺，威力练法基本上可以参考空手道的练法。

肘法，内劲参考八极拳，要是内外兼修的话，进一步强化，可以考虑泰拳的横练肘法。

八极拳的内劲肘击，泰拳的横练肘击，这样结合起来，内外兼修的话就很不错。

下盘稳固，可以考虑洪拳的运气方式，再配合八极拳的震脚动作。

最近我很喜欢练习八极拳的八大绝技之“迎门三不顾”和“立地通天炮”。

总感觉这几个绝技都太意识流了，对我来说迎门三不顾就是进步三连勾拳爆头，立地通天炮就是强力的寸劲上勾拳，但是别打成升龙就行了。

毕竟在我看来，八极拳不太推荐跳跃，讲究下盘稳固，脚不过膝，走路如趟泥，偶尔踹别人小腿的动作也没有把脚抬过膝盖的。

说起来，八卦掌也有趟泥步，不过八卦掌的确很考验步法，相比之下八极拳的侧重点在稳固下盘的基础上肘拳肩靠对手，充满了压制力，擅长破防。

不过，正因为如此，感觉对付八极拳的高手，基本上就是敏捷度对手，不是擅长招架，而是擅长躲闪。

因为八极拳对招架可以直接破防。

但是面对躲闪，没有对招架那么简单。

闪转腾挪。

当然，这是我的认知。

如果你是高手，艺高人胆大的话，当我没说。

迦勒底举例，李书文的八极拳是技击为主，力击为辅的话；

我的类似八极拳的拳法就是迅击为主，力击为辅。

我一直对我没有精确的认知，直到上次和生死战斗。

她是力击为主，技击为辅的。

我的优势是速度，她的优势是力量。

硬拼力量我打不过她，只能发挥优势用速度取胜，但我切换